Boa tarde, identifiquei-me com alguns sintomas de várias questões dos testemunhos existentes.<br /><br />Desde os meus 12/13 anos tenho tido aquilo que penso ser <strong>ataques de pânico</strong>... Não sabendo a origem ao certo, acabei por me ir habituando a esse facto e desde essa altura fui sempre <strong>tentando esconder</strong> de todos essa <strong>realidade</strong>....

O meu marido não me respeita enquanto pessoa, só lhe interessa a familia dele (estamos juntos há 10 anos, não temos filhos em comun, e vivem connosco os filhos dele). Temos discussões quase diárias e o encanto, o amor e o companheirismo, que já foram excelentes, fugiu não sei para onde. Só me apetece fugir.

<div>Namorei durante 8 anos com o meu marido com quem recentemente casei. Durante o namoro, ele sempre foi uma pessoa forte muito provavelmente por maus hábitos alimentares de infância. De há um ano para cá ele decidiu fazer uma dieta (depois de várias tentativas falhadas) com a qual conseguiu emagrecer quase 30 Kg (passou dos 90 para os 63 Kg, a medir 1,73 m de altura).<br /><br />Neste momento, eu e qua...

Porque nunca consigo sentir-me com autoconfiança?

Bom dia. <br />Sou uma pessoa muito ansiosa, sempre fui, e desde há 4 anos, quando o meu irmão mais novo faleceu, tudo piorou. Como me posso ajudar a mim própria e a evitar esta ansiedade?<br />Obrigada.

Estudei tarde, esforçei-me bastante e arranjei um trabalho onde não me sinto realizada. Às vezes até sofro humilhações. Por outro lado, só tenho um filho de 11 anos e nem sei se quero outro porque a vida está difícil e estou a espera de melhor. Tenho a sensação que o tempo passa e que não faço o que gostava de fazer. Por vezes penso que estou conformada, mas por no...

O meu marido sempre foi uma pessoa forte, provavelmente por maus hábitos alimentares de infância. Há cerca de um ano, decidiu fazer uma dieta e conseguiu emagrecer quase 30 quilos (passou dos 90 para os 63 quilos, tem 1.73 de altura) e sente-se realizado. Eu e a família achamos que ele está magro demais e o que me preocupa é ele analisar as calorias e verificar o peso de tudo o que come. Quando se vê nu, fica triste ...

Sinto-me apaixonada por alguém que vive a 300 km de mim. Conhecemo-nos e começámos a conviver, sem assumir seja o que for. Penso que ambos receamos o que poderá advir da formalização de um dito relacionamento. Somos adultos sem crianças, mas com uma vida profissional e pessoal separada pela distância. Já estamos nesta situação há um ano. Começo a equacionar se devo manter esta situaç...

Sou muito feliz com a minha mulher com a qual tenho dois filhos, mas devido ao ciúme não confio nela. Ela confessou-me uma traição com um homem do qual eu suspeitava, também traía o ex-marido comigo. Mas é uma "grande mulher" e não quero dividi-la com ninguém. Estamos neste "pega e larga". Comprei-lhe uma casa. Às vezes deixo a família e viajo. Não tenho nada a perder, exc...

Em 2009 tive o meu primeiro ataque de pânico. Na altura achei que se deveu a um momento difícil a nível pessoal. Procurei acompanhamento psiquiátrico, depressa senti melhoras e deixei de ter sintomas e crises. Acabei o tratamento em Agosto de 2010 e a minha vida seguiu em frente. Acho, até, que me transformei em "alguém melhor".Em Dezembro voltei a ter os sintomas e reiniciei o tratamento, mas agora não...